ความร้อนของแสงแดดในยุคปัจจุบันทุกคนย่อมรู้ดีว่ามันส่งผลเสียต่อผิวของสาวๆ เป็นอย่างมาก ยิ่งไม่ป้องกันบอกได้เลยว่า ฝ้า กระ และ ริ้วรอย มาเยือนก่อนวัยอันควรแน่ๆ เชื่อมั่นว่าสาวๆ ทุกคนต้องรักผิวของตัวเองโดยเฉพาะผิวหน้าอันบอบบางจึงพยายามสรรหาครีมกันแดดมาปกป้องผิวหน้า แต่สังเกตกันบ้างไหมว่าทำไมยิ่งเราป้องกัน ฝ้า กระหรือริ้วรอยก็ยังมาเยือนอยู่ดี ทั้งๆ ที่ค่า SPF ที่เราเลือกสูงถึง 50
แต่ใครจะรู้บ้างว่าจริงๆ แล้ว สาเหตุหลักอาจมาจากการเลือกครีมกันแดดแบบผิดๆ โดยที่ผ่านมาเชื่อว่าสาวๆ จะเลือกกันแดดมาทาหน้าจะมองที่ค่า SPF สูงๆ มาเป็นตัวเลือกอันดับแรกเลย หันมาบ่นกับตัวเองว่าเราก็เลือกกันแดดที่มีค่า SPF สูงๆ แล้วแต่ทำไม ฝ้า กระ ก็ยังเต็มหน้าเยอะแยะไปหมด จนมาตาสว่างตอนที่ฝ้าเริ่มจับจองพื้นผิวบนใบหน้าเราไปส่วนหนึ่งแล้ว จริงๆ แล้วใครจะรู้บ้างว่าการเลือกครีมกันแดดไม่ได้ดูจากค่า SPF สูงๆ อย่างที่เราเข้าใจกันมาตลอด มันเป็นแค่ตัวเลือกส่วนหนึ่งในการเลือกครีมกันแดดเท่านั้น
เรามาทำความรู้จักกันก่อนว่ารังสียูวีในปัจจุบันจะแบ่งตามความยาวคลื่นรังสี เช่น รังสี UVB รังสียูวีบีนี้ ถ้าโดนผิวของเรามันจะทำเข้าไปทำร้ายผิวหนังที่ชั้นหนังกำพร้าบนสุดของผิวหนังเท่านั้น รังสีต่อมาคือรังสี UVA ซึ่งรังสีตัวนี้จะอยู่ในแดดมากถึง 95% แถมรังสีตัวนี้มันร้ายลึกมันสามารถทำร้ายผิวหนังไปถึงชั้นหนังแท้ จึงเป็นบ่อเกิดของสารที่ไปกระตุ้นอนุมูลอิสระที่มีบทบาทเข้าไปทำร้ายถึง DNA ของชั้นผิว จนเกิดมะเร็งผิวหนัง ทำร้ายคอลลาเจนบนผิวหน้า จนทำให้เราแก่ก่อนวัย ผิวเหี่ยวย่นและยังทำให้ผิวเราสร้างเม็ดสีที่เข้มขึ้นนั้นเอง
ความร้ายกาจของรังสี UVA ยังไม่หมดแค่นี้ เจ้านี่มันร้ายลึกมากสามารถทะลุทะลวงลอดผ่านกระจก เมฆและหลังคาเข้ามาทำร้ายผิวได้ตลอดเวลา นอกจากนี้ รังสี UVA ไม่ได้มีแต่ในแสงแดดนะยังมีอยู่ในแสงหลอดไฟและแสงคอมพิวเตอร์ จึงเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้หนุ่มสาวออฟฟิศมีใบหน้าหมองคล้ำแม้ไม่ออกไปเจอแดด เห็นไหมว่ามันร้ายกาจแค่ไหน เพราะฉะนั้นหากเราเลือกกันแดดที่ถูกหลักปัญหาดังกล่าวจะไม่เกิดขึ้นกับเราเลย
วิธีการเลือกซื้อครีมกันแดดแบบง่ายๆ
เราต้องดูที่คำว่า UVA เป็นหลักมากกว่า UVB หรือค่า SPF (ระยะเวลาที่ทนต่อแสง) นั่นเอง ทริกการเลือกง่ายๆ ในการซื้อครีมกันแดดที่จะสามารถปกป้องผิวเราได้จริงๆ เพียงแค่เราสังเกตจากฉลากข้างครีมกันแดดว่ามี 3 คำนี้หรือไม่ นั้นคือ Zinc Oxide (ซิงค์ ออกไซด์), Titanium dioxide : TiO2 (ไททาเนียมออกไซด์) และ Avobenzone (เอโวเบนโซน) นอกจากการเลือกซื้อครีมกันแดดที่เราต้องดู UVA เป็นหลักแล้ว ปริมาณการใช้ครีมก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน ทุกคนมักมีคำถามอยู่ในใจเสมอ เราจะใช้แค่ไหนจึงเพียงพอ ให้เราจำง่ายๆ ว่าใช้เพียง 2 ข้อนิ้วนางแบบทั่วนิ้วนะ หรือ ¼ ช้อนโต๊ะ และมักจะมีคำถามตามมาอีกว่าแล้วเราต้องทากี่ครั้งต่อวันถึงจะเอาอยู่ อันนี้ขอตอบเลยว่าขึ้นอยู่กับกิจกรรมที่ทำ หากคนที่ต้องเผชิญแสงตลอดเวลาหรือบ่อยครั้ง ต้องทาอย่างน้อย 2 ครั้งต่อวัน หากอยู่ในร่มครั้งเดียวก็พอเพียงแล้วจ้า
ขอฝากวิธีการเก็บรักษาครีมกันแดดทิ้งท้ายไว้หน่อยนะ อย่าทิ้งให้ครีมกันแดดตากแดดหรืออยู่กับความร้อนนะจ๊ะ ไม่อย่างนั้นครีมกันแดดจะเสื่อมคุณภาพก่อนวันบนฉลากอย่างแน่นอน บางคนจึงอาจนิยมนำครีมกันแดดไปเก็บไว้ในตู้เย็นแทนบอกก่อนอาจทำให้ครีมเป็นไขได้ เอาง่ายๆ เก็บในห้องที่มีอุณหภูมิปกตินี่แหละดีที่สุด ต่อไปนี้จะเลือกครีมกันแดดทั้งทีก็อย่าให้พลาดกันนะคะสาวๆ