สบู่ หรือ ครีมอาบน้ำ อะไรที่เหมาะกับผิวเรากันแน่

ก่อนที่เราจะรู้ว่าสบู่หรือครีมอาบน้ำอะไรดีกว่ากัน เราควรดูที่ค่าความเป็นกรดด่างของสบู่ หรือที่เรียกว่า “ค่า pH” โดยค่า pH จะอยู่ในช่วง – 14 ถ้ามีค่า pH น้อยกว่า 7 จะมีฤทธิ์เป็นกรด แต่ถ้ามากกว่า 7 จะมีฤทธิ์เป็นด่าง โดยค่า pH ของผิวคนเราจะอยู่ที่ 4.5 – 5.5 ซึ่งสบู่ในปัจจุบันนั้นมีหลายยี่ห้อ หลากหลายสรรพคุณ และหลายชนิดทั้งสบู่เหลว สบู่ก้อน เลยเป็นข้อสงสัยว่าจะเลือกสบู่หรือครีมอาบน้ำแบบไหนที่เหมาะกับผิว และช่วยบำรุงผิวพรรณของเราให้ดีขึ้น ก่อนอื่นมาทำความรู้จักว่า “สบู่” คืออะไร สบู่ก้อน ทำจากไขสัตว์หรือไขพืชและอัลคาไลน์ เช่น โซเดียมไฮดรอกไซด์ ผสมเข้าด้วยกัน ทำปฏิกิริยากับด่างจึงมีฤทธิ์เป็นด่าง ปัจจุบันสบู่ก้อนอาจได้จากสารสังเคราะห์ (syndet) ซึ่งจะมีความเป็นด่างน้อยลง เดิมจากมีค่า pH 10 – 11 ลดลงเหลือ pH 8-9 แต่ราคาสบู่สังเคราะห์จะแพงกว่า สบู่เหลว เจล หรือครีมอาบน้ำ

Read More

หน้าเป็นฝ้าเพราะเลือกครีมกันแดดแบบผิดๆ

ความร้อนของแสงแดดในยุคปัจจุบันทุกคนย่อมรู้ดีว่ามันส่งผลเสียต่อผิวของสาวๆ เป็นอย่างมาก ยิ่งไม่ป้องกันบอกได้เลยว่า  ฝ้า กระ และ ริ้วรอย มาเยือนก่อนวัยอันควรแน่ๆ เชื่อมั่นว่าสาวๆ ทุกคนต้องรักผิวของตัวเองโดยเฉพาะผิวหน้าอันบอบบางจึงพยายามสรรหาครีมกันแดดมาปกป้องผิวหน้า แต่สังเกตกันบ้างไหมว่าทำไมยิ่งเราป้องกัน ฝ้า กระหรือริ้วรอยก็ยังมาเยือนอยู่ดี ทั้งๆ ที่ค่า SPF ที่เราเลือกสูงถึง 50 แต่ใครจะรู้บ้างว่าจริงๆ แล้ว สาเหตุหลักอาจมาจากการเลือกครีมกันแดดแบบผิดๆ โดยที่ผ่านมาเชื่อว่าสาวๆ จะเลือกกันแดดมาทาหน้าจะมองที่ค่า SPF สูงๆ มาเป็นตัวเลือกอันดับแรกเลย หันมาบ่นกับตัวเองว่าเราก็เลือกกันแดดที่มีค่า SPF สูงๆ แล้วแต่ทำไม ฝ้า กระ ก็ยังเต็มหน้าเยอะแยะไปหมด จนมาตาสว่างตอนที่ฝ้าเริ่มจับจองพื้นผิวบนใบหน้าเราไปส่วนหนึ่งแล้ว จริงๆ แล้วใครจะรู้บ้างว่าการเลือกครีมกันแดดไม่ได้ดูจากค่า SPF สูงๆ อย่างที่เราเข้าใจกันมาตลอด มันเป็นแค่ตัวเลือกส่วนหนึ่งในการเลือกครีมกันแดดเท่านั้น เรามาทำความรู้จักกันก่อนว่ารังสียูวีในปัจจุบันจะแบ่งตามความยาวคลื่นรังสี เช่น รังสี UVB  รังสียูวีบีนี้ ถ้าโดนผิวของเรามันจะทำเข้าไปทำร้ายผิวหนังที่ชั้นหนังกำพร้าบนสุดของผิวหนังเท่านั้น  รังสีต่อมาคือรังสี UVA ซึ่งรังสีตัวนี้จะอยู่ในแดดมากถึง...

Read More

สำลีเป็นอุปกรณ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่ไม่ควรมองข้าม

       สำลีเป็นอุปกรณ์อีกชนิดในการทำความสะอาดผิวที่หลายคนมองข้าม เพราะหลายคนอาจเข้าใจว่าสำลีทุกยี่ห้อเหมือนกัน แตกต่างกันตรงที่เป็นก้อนหรือเป็นแผ่นเท่านั้นที่ทุกคนจะยึดเป็นตัวเลือกจากความถนัด  แต่ทุกคนรู้ไหมว่าสำลีที่ดี มีดีกว่าแค่การเป็นก้อนหรือเป็นแผ่นนะจ๊ะ วันนี้แหละจะพาทุกคนไปรู้จักสำลีที่ดีเป็นอย่างไร ที่คู่ควรกับใบหน้าเราที่ทั้งสะอาดและถนอมผิวหน้าเราได้ด้วยจ้า สำลีที่ดีต้องมาจากธรรมชาติ           ก่อนอื่นเรามารู้จักสำลีที่ดีก่อนว่า สำลีที่ดีนั้นต้องเป็นสำลีที่ผลิตจากใยฝ้ายแท้จากธรรมชาติ มีผิวสัมผัสที่นุ่มอ่อนโยนต่อผิว ไม่มีส่วนผสมของสารเรืองแสงที่ก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวและต้องช่วยดูดซับน้ำได้ดี ซึ่งถ้าเราใช้สำลีที่ไม่ได้มาตรฐาน มีสารปนเปื้อน เนื้อสำลีมีผิวหยาบ ก็จะทำให้เกิดการระคายเคืองได้ หรือสำลีที่ดูดซับน้ำได้ไม่ดี มีการกักเก็บน้ำได้น้อย ก็จะทำให้ประสิทธิภาพในการทำความสะอาดลดน้อยลง  รู้วิธีใช้สำลีที่ถูกต้อง ผิวหน้าไม่ระคายเคือง           สำหรับวิธีการใช้สำลีเพื่อให้เกิดประสิทธิภาพมากที่สุดนั้น เราสามารถเลือกใช้สำลีได้ตามประเภทของผลิตภัณฑ์ที่เราใช้ล้างหน้า โดยส่วนใหญ่แล้วเราจะใช้สำลีกับคลีนซิ่งวอเตอร์เป็นหลักและใช้กับโทนเนอร์ โดยมีเทคนิคในการใช้คือ เวลาทำความสะอาดผิวหน้า เราต้องเลือกใช้สำลีที่สามารถดูดซับน้ำได้ดี เพื่อที่สำลีจะสามารถโอบอุ้มคลีนซิ่งของเราไม่ให้แห้งเร็ว เพราะเราจะไม่เช็ดหน้าในทันทีหลังจากที่แปะสำลีลงไป แต่จะต้องรอให้คลีนซิ่งทำละลายกับเครื่องสำอางก่อนประมาณ 5 – 10 วินาที หลังจากนั้นจึงเช็ดเครื่องสำอางออก ก็จะช่วยขจัดคราบเครื่องสำอางและสิ่งสกปรกได้ดียิ่งขึ้น...

Read More

วิธีเลือกคลีนซิ่งทำความสะอาดผิวหน้าให้เหมาะกับสภาพผิว

หลายคนคิดว่า วันไหนที่เราไม่ได้แต่งหน้า ไม่จำเป็นต้องใช้คลีนซิ่งเช็ดผิวหน้าก่อนล้างหน้าก็ได้ แต่จริงๆ แล้วเป็นสิ่งที่ไม่ควรทำ เพราะถึงแม้ว่าเราจะไม่ได้แต่งหน้าหนักๆ เราก็ยังจำเป็นต้องเช็ดผิว คลีนผิวด้วยคลีนซิ่งก่อนล้างหน้าทุกครั้งนะคะ เพราะโฟมล้างหน้าแค่อย่างเดียว อาจจะไม่สามารถล้างพวกคราบไขมันหรือสิ่งสกปรกได้หมด ไหนจะเซรั่ม ไหนจะครีมกันแดดที่เราทา และไหนจะฝุ่น ควัน ที่เกาะอยู่บนผิวหน้าเรา ถ้าเราไม่ใช้คลีนซิ่งเช็ดหน้าให้สะอาดก่อนล้างหน้า อาจจะทำให้เราล้างหน้าได้ไม่สะอาดนั่นเอง ทำให้สิ่งสกปรกอุดตันในรูขุมขน ซึ่งเป็นสาเหตุทำให้เกิดสิว แต่การเช็ดทำความสะอาดผิวหน้าด้วยคลีนซิ่ง ก่อนการล้างหน้า จะช่วยลดสาเหตุของการอุดตันของรูขุมขน ทำให้ผิวหน้าสะอาดขึ้น เราเลยจำเป็นต้องใช้คลีนซิ่งเช็ดผิวทำความสะอาดผิวหน้าก่อนล้างหน้าทุกครั้ง วิธีเลือกคลีนซิ่งให้เหมาะกับสภาพผิว เชื่อว่าหลายๆ คนคงรู้จักคลีนซิ่งกันมาบ้างแล้ว ว่าคลีนซิ่งมีประโยชน์ต่อผิวหน้าอย่างไร รวมทั้งวิธีการใช้  แต่บางคนอาจจะยังไม่รู้ว่าคลีนซิ่งมีกี่แบบและแต่ละแบบที่วางขายกันในท้องตลาดนั้น อะไรที่เหมาะกับผิวอย่างเราบ้าง วันนี้เราจะพาไปรู้จักค่ะ แบบน้ำ เหมาะกับผิวมันและผิวผสม เนื่องจากคลีนซิ่งน้ำไม่มีส่วนผสมของน้ำมัน จึงเหมาะกับผิวมันและผิวผสมเป็นพิเศษ แบบออยล์ เหมาะกับผิวแห้ง  คลีนซิ่งแบบนี้มีส่วนผสมของน้ำมัน ทำให้ไปเติมเต็มความชุ่มชื้นให้กับผิว ไม่ทำให้ผิวแห้ง แบบน้ำนม เหมาะกับผิวเป็นสิวง่าย ผิวเป็นสิวง่ายต้องการความอ่อนโยนและความชุ่มชื้นเป็นพิเศษ คลีนซิ่งน้ำนมเป็นคลีนซิ่งที่มีความอ่อนโยนและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว จึงเหมาะกับผิวเป็นสิวง่ายเป็นพิเศษ แบบเจล เหมาะกับผิวแพ้ง่าย เป็นคลีนซิ่งที่มีความอ่อนโยนสูงมาก...

Read More

อิมมูน immune พลังคุ้มกันของร่างกาย

ภูมิคุ้มกัน อิมมูน immune ประกอบด้วยระบบต่างๆ ที่ทำงานร่วมกันเพื่อปกป้องร่างกายซึ่งประกอบด้วยเซลล์และโปรตีนต่างๆ ที่มีหน้าที่แตกต่างกันในการต่อต้านสิ่งต่างๆที่อาจเป็นอันตรายบางครั้งเราไม่รู้สึกถึงอิมมูนทำงานอยู่จนกว่าจะมีการโจมตีจากเชื้อโรค แต่บางครั้งก็สามารถรู้สึกได้เมื่อมีอาการเจ็บป่วย ส่วนประกอบของอิมมูน 1. เซลล์แบบเมมโมรี (Memory Cells) เมื่อร่างกายพบเชื้อโรคในครั้งแรก ระบบอิมมูนจะสร้างเซลล์เมมโมรีซึ่งจำไว้ว่าเชื้อโรคนั้นเป็นอันตราย และเมื่อเจอเชื้อเดียวกันอีกครั้ง เซลล์เมมโมรีจะทำการต่อสู้กับเชื้อโรคนั้นได้เร็วขึ้น 2. เซลล์แบบไซโตมิค (Cytotoxic Cells) เป็นเซลล์ที่สามารถระงับและทำลายเซลล์ที่ถูกติดเชื้อหรือมีความผิดปกติ และช่วยปกป้องร่างกายจากเซลล์ที่อาจเปลี่ยนเป็นเซลล์มะเร็ง 3. เซลล์แบบบี (B Cells) สร้างโปรตีนที่เรียกว่าแอนติบอดี ซึ่งมีหน้าที่ระงับและกำจัดเชื้อโรค และมีหน้าที่จดจำเชื้อโรคเพื่อให้เมมโมรีสามารถต่อสู้ได้ในครั้งถัดไป 4. เซลล์แบบแท้ง (Helper T Cells) ช่วยเร่งกระบวนการทำงานของเซลล์อื่นๆ ในระบบอิมมูน ทำให้เกิดการตอบสนองรวดเร็วขึ้นเมื่อเจอเชื้อโรคหน้าที่ของระบบอิมมูน ระบบอิมมูนมีหน้าที่สำคัญมากๆ ที่ส่งผลต่อสุขภาพของเราและเน้นไปที่ด้านการปกป้องและควบคุมดังนี้ การป้องกันและควบคุม ระบบอิมมูนสามารถควบคุมโรคระบาดได้ เมื่อมีเชื้อโรคที่เป็นอันตรายเข้ามาในร่างกาย เช่น การที่เรามีไข้หรืออาการป่วยเมื่อเจอเชื้อโรค รู้จักและต่อต้านเชื้อโรค ระบบอิมมูนมีความสามารถในการรู้จักเชื้อโรคที่เคยเข้ามาในร่างกายและบันทึกไว้ เมื่อมีการติดเชื้อเดียวกันอีกครั้ง เซลล์เมมโมรี (Memory...

Read More

ฝ้า กระ ถามหาเพราะเลือกครีมกันแดดไม่เป็น

ทุกคนย่อมรู้ดีว่าความร้อนของแสงแดดในยุคปัจจุบัน ส่งผลเสียต่อผิวของสาวๆ เป็นอย่างมาก ยิ่งไม่ป้องกันบอกได้เลยว่า  ฝ้า กระ และริ้วรอยมาเยือนก่อนวัยอันควรแน่ๆ เชื่อมั่นว่าสาวๆทุกคนต้องรักผิวของตัวเองโดยเฉพาะผิวหน้าอันบอบบาง จึงพยายามสรรหาครีมกันแดดมาปกป้องผิวหน้า แต่สังเกตกันบ้างไหมว่าทำไมยิ่งเราปกป้อง ฝ้า กระ หรือริ้วรอยก็ยังมาเยือนอยู่ดีทั้งๆที่ค่า SPF ที่เราเลือกสูงถึง 50 แต่ใครจะรู้บ้างว่าจริงๆ แล้ว สาเหตุหลักอาจมาจากการเลือกครีมกันแดดแบบผิดๆ โดยที่ผ่านมาเชื่อว่า สาวๆ จะเลือกกันแดดมาทาหน้าจะมองถึงค่า SPF สูงๆ มาเป็นตัวเลือกอันดับแรกเลย ใช้มาตั้งแต่สาวจนปัจจุบัน หันมาบ่นกับตัวเองว่าเราก็เลือกกันแดดค่า SPF สูงๆ แล้วแต่ทำไม ฝ้า กระ ก็ยังเต็มหน้าเยอะแยะไปหมด รู้ตัวอีกทีงตอนฝ้าเริ่มจับจองพื้นผิวบนใบหน้าเราไปส่วนหนึ่งแล้ว จริงๆแล้วใครจะรู้บ้างว่าการเลือกครีมกันแดด ไม่ได้ดูจากค่า SPF สูงๆ อย่างที่เราเข้าใจกันมาตลอด มันเป็นแค่ตัวเลือกส่วนหนึ่งในการเลือกครีมกันแดดเท่านั้น เรามาทำความรู้จักกันก่อนว่ารังสียูวีในปัจจุบันจะแบ่งตามความยาวคลื่นรังสีเริ่มต้นที่รังสี UVB ถ้าโดนผิวของเรามันจะทำเข้าไปทำร้ายผิวหนังที่ชั้นหนังกำพร้าบนสุดของผิวหนังเท่านั้น  ต่อมาคือรังสี UVA ซึ่งรังสีตัวนี้จะอยู่ในแดดมากถึง 95% แถมรังสีตัวนี้มันร้ายลึกสามารถทำร้ายผิวหนังไปถึงชั้นหนังแท้จึงเป็นบ่อเกิดของสารที่ไปกระตุ้นอนุมูลอิสระที่มีบทบาททำร้ายเข้าไปใน DNA...

Read More

Vitamin C ตัวช่วยผิวขาวใสห่างไกลความหมองคล้ำ

            สาวๆ หลายคน เลือกทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ทั้งทานผักและผลไม้ แต่ทำไมผิวพรรณถึงยังไม่เปล่งปลั่ง นั่นอาจเป็นเพราะร่างกายยังได้รับวิตามินซี ยังไม่เพียงพอ แล้วทีนี้จะทำอย่างไร? สาวๆ คงต้องมีตัวช่วย แต่ก่อนที่จะไปเลือกซื้อวิตามินซี เรามาลองรู้จักเจ้าวิตามินซีให้มากขึ้นกันก่อน ว่าเจ้าวิตามินซีมาจากไหน มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไร และทานช่วงเวลาไหนดีที่สุด วิตามินซีหาได้จากไหน           วิตามินซี หาได้จากผักใบเขียว ผลไม้รสเปรี้ยวต่างๆ ผลไม้ตระกูลเบอรี่ ที่มีคุณประโยชน์มากมาย  โดยร่างกายต้องการวิตามินซีในแต่ละวัน สำหรับวัยเด็ก 30-50 มก. ต่อวัน ส่วนในวัยผู้ใหญ่ 60-90 มก. ต่อวัน แต่สามารถทานเพิ่มได้ถึง 100-200 มก. ต่อวัน  ซึ่งบางทีเราอาจทานผักผลไม้ได้ไม่เพียงพอจึงทำให้เกิดอาการผิวแห้ง ผิวคล้ำง่าย รวมไปถึงภูมิต้านทานน้อย ทำให้เจ็บป่วยไม่สบายได้ง่าย เราจึงต้องกินวิตามินซีสังเคราะห์และวิตามินซีที่สกัดจากธรรมชาติเพิ่มเติมให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย มาดูประโยชน์หลักๆของวิตามินซีกันบ้าง...

Read More

กระบองเพชร (Cactus) มีสารต้านอนุมูลอิสระที่เป็นประโยชน์ต่อผิว

       กระบองเพชร ต้นไม้มีหนามขนาดเล็กและมีกระแสนิยมในการนำมาเลี้ยงเพื่อประดับบ้านให้สวยงามแล้วนั้น  กระบองเพชรยังมีคุณสมบัติพิเศษที่จะมอบความสวยงามให้สาวๆได้อีก  ได้นำมาเป็นส่วนผสมของสกินแคร์เพื่อใช้ในการบำรุงผิวอีกด้วย  เนื่องจากคุณสมบัติของกระบองเพชร นั้นช่วยทำให้ผิวชุ่มชื้น แข็งแรง เรียบและนุ่มเนียน    “กระบองเพชร” เป็นพืชพื้นเมืองที่มีแหล่งกำเนิดในแถบทะเลทราย ชาวอินเดียนอเมริกัน มักนำต้นกระบองเพชรมาฝานให้เป็นแผ่นบางๆ แล้วมาสก์บนผิวหน้า เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นและป้องกันอันตรายจากแสงแดด เพราะในกระบองเพชรอุดมไปด้วยสารอาหารมากมาย เช่น โปรตีน แร่ธาตุ เซลลูโลส วิตามินเอและวิตามินซี และมีสารต้านอนุมูลอิสระชื่อว่า Betanin & Indicaxanthin ที่ช่วยบำรุงผิวและต่อต้านอนุมูลอิสระได้อย่างมีประสิทธิภาพ  ประโยชน์ของกระบองเพชร ช่วยฟื้นฟูผิวที่ถูกทำร้ายจากมลภาวะทางอากาศ มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดเลือนและป้องกันการเกิดริ้วรอย ช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้ผิวอย่างล้ำลึกและยาวนาน ให้ผิวอุ้มน้ำได้ดีขึ้น ช่วยบรรเทาผิวจากอาการระคายเคือง แต่ถ้าสาวๆไม่สะดวกที่จะต้องไปเลือกหาหรือเฟ้นหากระบองเพชรเพื่อนำมาฝาน แล้วเอามามาสก์ แนะนำผลิตภัณฑ์มาสก์บำรุงผิว Freyja Peau สูตร Aqua & Hya มาสก์ผิวเนียนนุ่ม ชุ่มชื่น ซึ่งมีส่วนผสมของกระบองเพชรที่จะช่วยทำให้ผิวสาวชุ่มชื้น อิ่มน้ำ เพียงข้ามคืน

Read More
FreyjapeauThailand
back to top